Gyvūno netektis per Kalėdas

Gyvūno netektis per Kalėdas

Gyvūno netektis per Kalėdas ir kaip su tuo susidoroti: Kalėdos gali būti labai sunkus metų laikas, o šiemet – ypač. Šiais metais tavo gyvūnai buvo tavo atrama, džiaugsmas ir viltis, todėl netektį gali jausti dar stipriau.

Kalėdos visada sugrąžina prisiminimus apie tavo gyvūną; laikas gydo, tačiau tam tikri metų ar dienos momentai visada būna sunkesni už kitus. Jei tai tavo pirmosios Kalėdos be savo gyvūno, galbūt nerimauji, kaip ištversi šį laikotarpį.

Turime keletą idėjų, kaip išgyventi Kalėdas, tačiau kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl nedvejok pasikalbėti su kitais, kurie patyrė tą patį – jie gali turėti vertingų patarimų. Taip pat yra puikių organizacijų su naudingais pagalbos puslapiais, net jei nesijauti pasiruošęs dalyvauti jų grupėse.

Įsitikink, kad žinai, ko nori

Kalėdos yra įtemptas laikotarpis, o šeima, draugai ir kolegos turi daug lūkesčių. Šiais metais gyvename savo pirmąsias Kalėdas koronaviruso ženkle, todėl reikalavimai ir stresas yra dar didesni. Skirk laiko pagalvoti, kaip nori praleisti šią dieną, kad galėtum atsakyti į kvietimus. Galbūt nori daryti kažką visiškai kitaip, o galbūt nori suburti artimiausius šeimos narius ar namiškius. Gali būti gera idėja išlaikyti planus lanksčius, kad galėtum nuspręsti, kai žinosi, kaip jautiesi, ir prireikus pakeisti savo planus.

Išsaugok savo mylimą gyvūną atmintyje šiuo šventiniu laikotarpiu.

Kai kuriems žmonėms padeda laikas, skirtas prisiminti savo mylimą gyvūną; tai gali būti apsilankymas vietoje, kur palaidojai ar išbarstei jo pelenai, arba vietoje, kuri jam buvo ypatinga.

Skirk laiko peržiūrėti nuotraukas ar suvenyras su šeima ir draugais – gera kalbėti apie juos ir apie tai, kokį svarbų vaidmenį jie atliko tavo gyvenime.

Pasirūpink savimi per šias Kalėdas

Labai svarbu pasirūpinti savimi šiuo sunkiu metų laikotarpiu, leisk kitiems pasirūpinti tavimi, jei tai įmanoma. Gali daryti paprastus dalykus, pavyzdžiui, išsimaudyti šiltoje vonioje su žvakėmis. Išsivirk raminančios sriubos arba pasigamink kreminio karšto šokolado su daugybe zefyrų. Visi esame matę daugybę straipsnių ir laidų apie tai, kaip naudinga būti gamtoje ir leisti jai pakelti nuotaiką. Suprantu, kad jei netekai savo kompanionas pasivaikščiojimams, mintis eiti pasivaikščioti gali tave nuliūdinti, bet tai padės. Galbūt pabandyk pasivaikščioti ten, kur niekada nebuvai, arba, jei gali nuvykti prie jūros, gaivus vėjas tau padės.

Kalėdos yra pertekliaus metas, dažnai siūloma daug alkoholio; skausmo skandinimas gali atrodyti kaip gera idėja, tačiau tai tik laikinas sprendimas, be to, prisimink, kad alkoholis yra depresantas. Fizinis aktyvumas, jei pavyksta prisiversti, ilgainiui padės jaustis daug geriau.

Nėra teisingo ar neteisingo būdo išgyventi sielvartą.

Sielvartas yra toks pat asmeniškas, kaip ir tu bei tavo mylimas gyvūnas; nėra teisingo būdo išgyventi sielvartą, kaip nėra ir neteisingo. Jei tą dieną emocijos užplūs, nepanikuok, tai visiškai natūralu. Tiesiog skirk akimirką sau. Toliau kalbėk ir nepamiršk būti atlaidus sau.

Naudingos organizacijos

„Blue Cross“ yra puiki organizacija, siūlanti daug naudingų patarimų ir paramą sielvarto metu.

„The Cats Protection League“ turi specialų puslapį, skirtą susidoroti su sielvartu, ir siūlo nemokamą atminimo sieną.

Pagalba netekus gyvūno per šias Kalėdas

Gyvūno netektis per Kalėdas. Nepamiršk, kad gali užsiregistruoti į mano 12 žingsnių gidą apie gyvūno netektį, kuriame gausu naudingų patarimų, kaip įveikti šio ypatingo tavo šeimos nario netektį. Taip pat mūsų svetainėje rasi daug naudingų patarimų.

Siunčiu tau daug meilės ir palaikymo

Susiję produktai

Taip pat žiūrėkite

• Atminimo daiktai
• Atminimo nuotraukų rėmeliai

Kategorijos

Urnos gyvūnamsKeraminės urnosUrnos katėmsUrnos šunimsUrnos mažiems gyvūnamsAtminimo daiktai