Kaip išgyventi šuns netektį

Kaip išgyventi šuns netektį

Kaip išgyventi šuns netektį. Kaip atsitiesti po šuns netekties? Praėjusią savaitę viena maloni moteris uždavė man šį klausimą, ir man jį užduoda dažnai. Savo mintyse sakau sau, kad po šuns netekties neįmanoma „atsitiesti“. Sielvartas nėra kažkas, po ko tiesiog „atsitiesi“.

Tačiau jai nepasakiau: „tu neatsitiesi po šios netekties“. Paklausiau jos, koks jis buvo (jos atveju tai buvo patinas)? Ar jis buvo išrankus maistui? Kur mėgdavai su juo vaikščioti? Užduodavau jai klausimų apie jos šunį. Ji kalbėjo ir šiek tiek verkė, pasakodama apie savo ryšį su šiuo nuostabiu kompanionu. Ji atsiuntė man gražiausią jo nuotrauka.

Sielvarto etapai

Aš pati patyriau savo šuns netektį – Tomio, mūsų nuostabaus vipeto ir terjero mišrūno, paimto iš prieglaudos. Kalbėjausi su daugybe klientų. Skaičiau, klausiau ir žiūrėjau tiek daug knygų, tinklalaidžių, TED pranešimų, filmų ir vaizdo įrašų apie sielvartą, bet vis dar neturiu sprendimo. Net neprisimenu, kur tai skaičiau, bet gražiausias dalykas, kurį kada nors girdėjau apie netektį, yra šis:

Sielvartas yra tarsi duobė žemėje – ji niekur nedingsta, tu tiesiog išmoksti ją apeiti, kaskart į ją neįkrisdamas.

Manau, kad didelė dalis darbo su sielvarto etapais yra naudinga; gera žinoti, kad neigimas, pyktis, derybos, depresija ir susitaikymas yra proceso dalis. Man mažiau naudinga atrodo tai, kad žmonėms gali susidaryti įspūdis, jog sielvarto kelias yra tiesinis, kur vienas etapas natūraliai seka kitą. Manau, kad sielvartas yra daug sudėtingesnis. Gali pereiti visus 5 Kübler-Ross etapus per vieną popietę. Sielvartas priklauso nuo paros laiko, ryšio su tavo gyvūnu, tavo amžiaus, streso lygio, hormonų… Sąrašas begalinis.

Leidimas išgyventi sielvartą

Remdamasi savo patirtimi, manau, kad šiame sielvarto modelyje trūksta dviejų pagrindinių veiksnių, kurie yra labai svarbūs tavo gyvūno netekties kelyje. Pirmasis yra leidimas išgyventi savo sielvartą. Kai kurie žmonės to nesupranta. Tai visiškai normalu, jei jie niekada neturėjo tokio ryšio, negalime jų kaltinti. Tikėkimės, kad vienu gyvenimo momentu jie užmegs ryšį su gyvūnu, kuris suteiks jiems tokio džiaugsmo. Tačiau jų nuomonė neturi trukdyti tau leisti sau verkti. Jei tau reikia leidimo verkti, aš tau jį duodu dabar.

Fiziologinis sielvarto poveikis

Manau, kad sielvartas gali būti tarsi smūgis mūsų kūnui. Mes daug dėmesio skiriame emociniam sielvarto aspektui – ir tai visiškai pagrįsta. Tačiau galime daug nuveikti, kad sušvelnintume sielvarto smūgį, rūpindamiesi savimi. Tai gali būti paskutinis dalykas, kurį nori daryti, kai kenčiame dėl šios netekties, bet tai yra svarbiausia. Turi išeiti į lauką ir įkvėpti gryno oro. Buvimas uždarytam vidaus erdvėje vers tave jaustis blogiau. Buvimas lauke, ypač ten, kur yra medžių, atvirų erdvių ar vandens, padės tau atsigauti. Šilta vonia prieš miegą pagerins tavo miegą, todėl rytojus bus lengviau įveikiamas. Pasirūpinimas tinkama mityba, net jei praradai apetitą, padės šiek tiek atitolinti neviltį.

Gyvūnų netekties gidas

Štai kodėl rašau apie praktinius dalykus, kuriuos gali padaryti, kad pasirūpintum savimi šios sunkios kelionės metu. Tai jo nesugrąžins. Tai nėra stebuklinga lazdelė, kuri sustabdys skausmą. Tačiau rūpindamasis savimi, šį kelią įveiksi šiek tiek lengviau ir būsi pakankamai stiprus, kad susidorotum su posūkiais, kuriuos teks įveikti.

Norėdamas pamatyti daugiau straipsnių apie tai, kaip įveikti savo gyvūno netektį, spausk čia.

Užsiprenumeruok mūsų NEMOKAMĄ gyvūnų netekties gidą, kad gautum pagalbos ir patarimų, kai susiduri su savo šuns netektimi.

Gyvūnų netekties gidas

Susiję produktai

Taip pat žiūrėkite

• Atminimo daiktai
• Atminimo nuotraukų rėmeliai

Kategorijos

Urnos gyvūnamsKeraminės urnosUrnos katėmsUrnos šunimsUrnos mažiems gyvūnamsAtminimo daiktai