Kaip išgyventi gyvūno netektį per Kalėdas

Kaip išgyventi gyvūno netektį per Kalėdas

Išgyventi gyvūno netektį per Kalėdas gali būti labai sunku. Tai sugrąžina visus su tavo gyvūnu susijusius prisiminimus, ypač jei tai pirmosios metinės po jo mirties.

Turime keletą idėjų, kaip išgyventi Kalėdas, tačiau kiekvienas reaguoja skirtingai. Nedvejok pasikalbėti su kitais žmonėmis, kurie patyrė tai, galbūt jie turės vertingų patarimų. Taip pat yra daug puikių organizacijų, kurios turi naudingų paramos svetainių, net jei nesijauti pasirengęs dalyvauti jų grupėse.

Įsitikink, kad žinai, ką nori daryti

Kalėdos yra įtemptas laikotarpis, o tavo šeima, draugai ir kolegos reikalauja daug dėmesio. Skirk laiko pagalvoti, kaip nori praleisti šią dieną, kad galėtum atsakyti į prašymus. Galbūt nori nuveikti ką nors visiškai kitokio arba mieliau suburtum artimuosius aplink save. Gali būti gera idėja išlaikyti planus lanksčius, kad galėtum nuspręsti pagal savo savijautą ir juos pakeisti, jei tik norėsi.

Saugok savo brangaus gyvūno atminimą

Kai kuriems žmonėms naudinga skirti laiko prisiminti savo brangų gyvūną; tai gali būti apsilankymas vietoje, kurioje jį palaidojai, kur išbarstei jo pelenus, arba vietoje, kuri jam buvo brangi, ir pabuvimas ten.

Skirk laiko peržiūrėti nuotraukas ar pasidalinti prisiminimais su šeima ir draugais, apie tai kalbėti yra naudinga.

Pasirūpink savimi

Labai svarbu pasirūpinti savimi šiuo sunkiu metų laikotarpiu; leisk kitiems pasirūpinti tavimi. Paprasti dalykai, tokie kaip šilta vonia ir pasivaikščiojimai gamtoje ar parke, gali padėti pakelti nuotaiką.

Kalėdos yra pertekliaus metas, dažnai siūloma daug alkoholio. Nors skausmo skandinimas gali atrodyti kaip gera idėja, tai tik laikinas sprendimas, ir nepamiršk, kad alkoholis yra depresantas. Fizinis aktyvumas, jei jautiesi tam pajėgus, ilgainiui leis jaustis geriau.

Nėra teisingo ar neteisingo būdo gedėti

Gedulas yra toks pat unikalus, koks esi tu ir koks buvo tavo brangus gyvūnas. Nėra teisingo būdo išgyventi gedulą, kaip ir nėra neteisingo. Jei emocijos užplūsta tą dieną, nepanikuok, tai visiškai natūralu. Tiesiog skirk akimirką sau. Toliau kalbėk ir nepamiršk būti atlaidus sau.

Naudingos organizacijos

„Blue Cross“ yra puiki asociacija, siūlanti daug naudingų bendrų patarimų ir paramą gedulo metu.

„The Cats Protection League“ siūlo puslapį, skirtą gedulo valdymui, bei nemokamą atminimo sieną.

Susiję produktai

Taip pat žiūrėkite

• Atminimo daiktai
• Atminimo nuotraukų rėmeliai

Kategorijos

Urnos gyvūnamsKeraminės urnosUrnos katėmsUrnos šunimsUrnos mažiems gyvūnamsAtminimo daiktai