Tavo gyvūno netektis per Kalėdas – patarimai, kaip su tuo susidoroti

Tavo gyvūno netektis per Kalėdas

Tavo gyvūno netektis per Kalėdas – patarimai, kaip su tuo susidoroti. Kalėdos gali būti labai sunkus metų laikas, o šiemet – ypač. Tavo gyvūnai šiais metais buvo tavo atrama, džiaugsmas ir viltis, todėl netektį gali jausti dar stipriau.

Kalėdos visada sugrąžina prisiminimus apie mūsų gyvūną; laikas gydo, tačiau tam tikri metų ar dienos momentai visada būna sunkesni už kitus. Jei tai tavo pirmosios Kalėdos be savo gyvūno, galbūt nerimauji, kaip su tuo susidorosi.

Turime keletą idėjų, kaip išgyventi Kalėdas, tačiau kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl nedvejok pasikalbėti su kitais, kurie patyrė tai patys – jie gali turėti naudingų patarimų. Taip pat yra daug puikių organizacijų, kurios turi naudingų paramos svetainių, net jei nesijauti pasiruošęs dalyvauti jų grupėse.

1. Būk tikras, ką nori daryti

Kalėdos yra įtemptas laikotarpis, kai šeima, draugai ir kolegos kelia daug reikalavimų. Šiemet patiriame dar daugiau streso ir reikalavimų. Skirk laiko pagalvoti, kaip nori praleisti dieną, kad galėtum atsakyti į kvietimus. Galbūt nori daryti kažką visiškai kitaip, arba nori suburti artimiausius šeimos narius ar namiškius. Gali būti pravartu išlaikyti planus lanksčius, kad galėtum nuspręsti, kai žinosi, kaip jautiesi, ir prireikus juos pakeisti.

2. Prisimink savo mylimą gyvūną švenčių laikotarpiu.

Kai kuriems žmonėms naudinga skirti laiko prisiminti savo mylimą gyvūną. Tai gali būti apsilankymas vietoje, kurioje palaidojai ar išbarstei jo pelenai, arba kitoje jam ypatingoje vietoje.

Skirk laiko peržiūrėti nuotraukas ar suvenyrus su šeima ir draugais – gera kalbėti apie juos ir apie svarbų vaidmenį, kurį jie atliko tavo gyvenime.

3. Pasirūpink savimi per šias Kalėdas

Labai svarbu maitintis ir rūpintis savimi šiuo sunkiu metų laiku, leisk kitiems pasirūpinti tavimi, jei tai įmanoma. Gali daryti paprastus dalykus sau, pavyzdžiui, išsimaudyti šiltoje vonioje su žvakėmis. Išsivirk raminančios sriubos arba pasidaryk karšto šokolado su zefyrais. Visi esame matę daugybę straipsnių ir laidų apie buvimo gamtoje naudą. Suprantu, kad jei netekai savo pasivaikščiojimų kompanionas, mintis eiti pasivaikščioti gali kelti liūdesį, bet tai padės. Galbūt pabandyk pasivaikščioti vietoje, kurioje niekada nebuvai, arba, jei gali nuvykti prie jūros, gaivus vėjas tau padės.

Kalėdos yra pertekliaus metas, dažnai siūloma daug alkoholio; nors skandinti skausmą gali atrodyti kaip gera idėja, tai tik laikinas sprendimas, be to, nepamiršk, kad alkoholis yra depresantas. Fizinis aktyvumas, jei pavyks jo rasti, ilgainiui leis jaustis daug geriau.

4. Nėra teisingo ar neteisingo būdo išgyventi sielvartą.

Sielvartas yra toks pat individualus, kaip ir tu bei tavo mylimas gyvūnas. Nėra teisingo būdo jį išgyventi, kaip nėra ir neteisingo. Jei tą dieną emocijos užplūsta, nepanikuok, tai visiškai natūralu. Tiesiog skirk laiko sau. Toliau kalbėk ir nepamiršk būti atlaidus sau.

Naudingos organizacijos

„Blue Cross“ yra puiki asociacija, teikianti daug naudingų patarimų ir paramą sielvarto metu.

„The Cats Protection League“ turi puslapį, skirtą sielvarto įveikimui, ir nemokamą atminimo sieną.

Parama netekus gyvūno per šias Kalėdas

Tavo gyvūno netektis per Kalėdas.

Nepamiršk, kad gali užsiregistruoti į mano 12 žingsnių gidą apie gyvūnų netektį, kuriame yra daug naudingų patarimų, kaip susidoroti su šio ypatingo šeimos nario netektimi. Taip pat mūsų svetainėje rasi daug naudingų patarimų.

Siunčiu tau daug meilės ir šilumos

Kaz xxx

Susiję produktai

Taip pat žiūrėkite

• Atminimo daiktai
• Atminimo nuotraukų rėmeliai

Kategorijos

Urnos gyvūnamsKeraminės urnosUrnos katėmsUrnos šunimsUrnos mažiems gyvūnamsAtminimo daiktai