Kaip susidoroti su katės netektimi?

Kaip susidoroti su katės netektimi? Kaip įveikti sielvartą, susijusį su katės mirtimi? Bijau, kad į šiuos klausimus nėra paprasto ir universalaus atsakymo. Kai kurios dienos bus sunkesnės už kitas. Kai kurioms katėms reikės daugiau laiko nei kitoms. Mes visi sielvartaujame skirtingai ir kiekviena katės netektis yra unikali. Ryšys su tavo kate buvo toks pat unikalus, todėl ir kiekvienas sielvarto kelias bus toks pat.

Ar normalu sielvartauti dėl katės?

Kai netekome savo „British Shorthair“ veislės katės April, šokas buvo milžiniškas, gniuždantis, ir man prireikė daug laiko, kol atsigavau. Savo istoriją gali perskaityti čia; manau, kad dalijimasis istorijomis tikrai padeda, tačiau ne visiems tai tinka, ir tai visiškai suprantama. Visgi galiu patikinti, kad per pastaruosius 10 metų kalbėdamasis su klientais telefonu supratau, jog sielvartas dėl gyvūno yra visiškai normalus. Mano nuomone, problemos kyla tada, kai bandome slopinti šiuos netekties jausmus. Nuslopintas sielvartas gali netikėtai iškilti pačiose netikėčiausiose gyvenimo situacijose.

Sielvartas yra tarsi duobė žemėje; jis niekur nedingsta, tu tiesiog išmoksti jį apeiti, kaskart į jį neįkrisdamas.

Sielvarto etapai po katės netekties

Manau, kad didelė dalis darbo su sielvarto etapais yra naudinga; gera žinoti, kad neigimas, pyktis, derybos, depresija ir susitaikymas yra proceso dalis. Man mažiau naudinga atrodo tai, kad žmonėms gali susidaryti įspūdis, jog jų sielvarto kelias bus tiesi linija, kurioje vienas etapas natūraliai keičia kitą. Manau, kad sielvartas yra kur kas sudėtingesnis. Tu gali pereiti visus 5 Kubler-Ross etapus per vieną popietę. Sielvartas priklauso nuo paros laiko, tavo santykio su gyvūnu, tavo amžiaus, streso lygio, hormonų… sąrašas begalinis.

Leisk sau sielvartauti

Remdamasis savo patirtimi, manau, kad šiame sielvarto modelyje trūksta dviejų pagrindinių veiksnių, kurie yra labai svarbūs tavo sielvarto kelyje dėl gyvūno. Pirmiausia, tai leidimas sau jausti sielvartą. Kai kurie žmonės to nesupranta. Tai visiškai suprantama; jei jie niekada neturėjo tokio ryšio, negalime jų kaltinti. Tikėkimės, kad tam tikru gyvenimo momentu jie užmegs ryšį su gyvūnu, kuris suteiks jiems tokio džiaugsmo. Tačiau jų nuomonė neturi trukdyti tau leisti sau išgyventi sielvartą. Jei tau reikia, kad kas nors suteiktų tam leidimą, aš jį tau suteikiu dabar.

Fiziologinis sielvarto poveikis

Tikiu, kad sielvartas gali užgriūti mūsų kūną tarsi kūjo smūgis. Mes daug dėmesio skiriame emociniam sielvarto aspektui – ir tai visiškai pagrįsta. Tačiau galime daug padaryti, kad sušvelnintume netekties šoką rūpindamiesi savimi. Tai gali būti paskutinis dalykas, kurį norėtum daryti, kai kenčiame dėl netekties, bet tai yra svarbiausia. Turi išeiti į lauką ir įkvėpti gryno oro. Buvimas uždarytam vidaus erdvėje privers tave jaustis dar blogiau. Buvimas lauke, ypač ten, kur yra medžių, erdvės ar vandens, padės atgauti jėgas. Šilta vonia prieš miegą pagerins tavo miegą ir padės lengviau išgyventi kitą dieną. Pasirūpinimas tinkama mityba, net jei praradai apetitą, padės atitolinti dalį nevilties.

Ką pasakyti, kai draugas netenka katės

Geriausi žodžiai, kai kas nors netenka katės, priklauso nuo tavo draugo; kai kurie žmonės norės kalbėti, kiti – ne, kol nebus tam pasiruošę. Tačiau visada gali pasiūlyti išklausyti, ką jie jaučia, arba paprašyti pasidalyti mėgstamiausiais prisiminimais apie savo katę. Žinojimas, kad esi šalia, suteiks didelę paguodą. Buvimas šalia, kol draugas išgyvena sielvartą dėl gyvūno, bus pats geriausias dalykas, kurį gali padaryti kaip draugas.

Sielvarto dėl gyvūno vadovas

Štai kodėl rašau apie praktinius dalykus, kurie leidžia tau pasirūpinti savimi, kol eini šiuo sunkiu keliu. Tai nesugrąžins katės. Tai nėra stebuklinga lazdelė, kuri ištrins skausmą. Tačiau rūpindamasis savimi, šį kelią įveiksi šiek tiek lengviau ir būsi pakankamai stiprus, kad susidurtum su kliūtimis ir posūkiais, kurie pasitaikys.

Norėdamas atrasti daugiau straipsnių apie tai, kaip susidoroti su gyvūno netektimi, spausk čia.

Užsiregistruok į mūsų NEMOKAMĄ sielvarto dėl gyvūno vadovą, kad gautum pagalbos ir patarimų, kai susiduri su šuns netektimi.

Susiję produktai

Taip pat žiūrėkite

• Atminimo daiktai
• Atminimo nuotraukų rėmeliai

Kategorijos

Urnos gyvūnamsKeraminės urnosUrnos katėmsUrnos šunimsUrnos mažiems gyvūnamsAtminimo daiktai